Apabila kita bercakap tentang kesan pencemaran udara dalaman, kita merujuk kepada kesan pencemaran udara dalaman terhadap kesihatan manusia termasuk orang dewasa dan kanak-kanak.
Orang dewasa dan kanak-kanak dipengaruhi secara berbeza oleh pencemaran udara dalaman. Zon pernafasan kanak-kanak, yang ditakrifkan sebagai kawasan sehingga satu meter dari lantai, adalah tempat kanak-kanak menghabiskan sebahagian besar masa mereka di dalam rumah. Ini bermakna bahawa tugas rumah tangga yang kelihatan tidak berbahaya seperti meletakkan permaidani atau mengecat bilik boleh menyakiti kanak-kanak, mengakibatkan masalah kesihatan yang besar. Sistem pengudaraan semasa menganggap bahawa bahan cemar diedarkan secara sama rata.
Kajian Tripathy dan la Quatro telah membuktikan bahawa bahan pencemar yang berbeza boleh hadir dalam strata yang berbeza di udara dan apabila bahan pencemar seperti habuk diganggu, ia boleh terampai di udara. Pencemaran udara dalaman menyebabkan masalah kesihatan yang serius yang boleh dielakkan.
Menurut WHO,
Pencemaran udara isi rumah menyebabkan penyakit tidak berjangkit termasuk strok, penyakit jantung iskemia, penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD) dan kanser paru-paru. Hampir separuh daripada kematian akibat radang paru-paru dalam kalangan kanak-kanak di bawah umur 5 tahun adalah disebabkan oleh zarah (jelaga) yang disedut daripada pencemaran udara isi rumah.
Pengudaraan yang betul adalah salah satu langkah pencegahan yang paling berkesan. Apabila digabungkan dengan peningkatan kesedaran dan kefahaman tentang risiko, strategi mudah ini boleh membantu mengurangkan risiko pendedahan pencemaran udara dalaman untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa.
Terdapat cara lain yang mudah dan murah untuk mengesan gas toksik di rumah anda. Apabila diletakkan di dalam rumah anda, pengesan karbon monoksida boleh mengesan kebocoran pada dapur yang tidak berfungsi, pendiangan dan gas serta peralatan lain. Pilihan lain ialah pengesan radon, yang mungkin mengesan gas radon tidak berbau dan tidak berwarna yang dihasilkan dari bumi di bawah rumah anda.
Teruskan membaca untuk contoh bahan cemar udara dalaman yang perlu anda ketahui untuk dimaklumkan dan selamat.
Jadual Kandungan
Contoh Pencemaran Udara Dalaman
Berikut adalah beberapa contoh pencemaran udara dalaman
- Radon
- Meruap
- Formaldehid
- Tembakau
- Nitrogen oksida
- Partikulat
- Karbon monoksida
- Biologi
1. Radon
Sebagai gas yang tidak berbau, tidak berwarna, tidak berasa, dan tidak kelihatan, unsur radioaktif radon naik melalui tanah. Radon mesti berventilasi di rumah Phoenix anda untuk mengelakkan pembentukan berbahaya. Ujian untuk radon di rumah anda boleh dilakukan oleh profesional HVAC. Radon dicipta apabila uranium dalam air, tanah, dan batu terurai dan menghasilkan gas, menurut Everyday Health. Radon memasuki rumah anda melalui celah di dinding dan lantai, udara panas yang meningkat, kawasan sekitar paip, pendiangan, relau, pengudaraan luar dan sambungan konkrit.
2. Meruap
Cat, bahan kimia pembersih, gam, racun serangga, pencetak rumah, penyembur rambut, penanda kekal, malah fabrik serta upholsteri mengeluarkan sebatian organik meruap (VOC). Untuk ini, pakar HVAC mungkin membincangkan penapis udara berkecekapan tinggi.
3. Formaldehid
Bahan kimia ini boleh membahayakan sistem pernafasan dan imunologi anda dan terdapat dalam lantai, permaidani, upholsteri, langsir, perabot kayu mampat dan produk lain. Dengan penapisan, pakar HVAC anda tidak dapat menyingkirkan formaldehid. Rumah anda memerlukan pengudaraan yang mencukupi dan penyingkiran sumber, jika boleh.
4. Tembakau
Jika seseorang di rumah anda menghisap rokok, cerut atau paip, rumah anda berkemungkinan besar tercemar dengan sebatian tembakau dan toksin. Penapisan udara berkualiti tinggi dan sama ada penapis HEPA atau media dalam diperlukan untuk membuang kelas pencemar udara dalaman ini. Jadikan rumah anda persekitaran bebas asap rokok.
5. Nitrogen Oksida
Pembakaran yang lemah menghasilkan nitrogen oksida (NO) dan nitrogen dioksida (NO2), yang merengsakan paru-paru dan membran mukus (mata dan mulut). Untuk mengelakkan implikasi kesihatan yang besar, mereka, seperti radon, mesti dibuang dan sumbernya dibuang. Ketuhar, dapur, peralatan pengaliran udara yang tidak mencukupi, pemanas minyak tanah, kimpalan dan asap rokok adalah semua sumber.
6. Zarah
Apabila anda menggunakan sumber pemanasan alternatif seperti arang batu, pelet kayu atau dapur kayu, beberapa asap dilepaskan ke udara. Zarah asap boleh terbang melalui udara dan masuk ke dalam paru-paru anda. Zarah-zarah yang merosakkan paru-paru ini akan dikurangkan melalui penulenan udara dan penapisan relau.
7. Karbon monoksida
Karbon monoksida (CO) ialah gas beracun yang tidak berbau, tidak berwarna, dan tidak kelihatan. Pengesan CO boleh membantu anda sentiasa mendapat maklumat, tetapi relau yang diselenggara dengan baik boleh membocorkan CO jika juruteknik HVAC anda gagal memastikan pengedap yang sesuai.
8. Biologi
Hanya satu jenis pencemar udara biologi ialah bahagian serangga. Senarai panjang disebut oleh Agensi Perlindungan Alam Sekitar, Termasuk:
- Virus
- Bakteria
- Acuan
- Air liur dan bulu haiwan peliharaan
- Air kencing tikus kering
- Spora cendawan dan hifa
Kesan Pencemaran Udara Dalaman
Kesan pencemaran udara dalaman boleh berlaku serta-merta selepas pendedahan atau beberapa tahun kemudian.
Sesetengah kesan pencemaran udara dalaman terhadap kesihatan mungkin muncul dengan cepat selepas satu atau beberapa pendedahan pencemaran. Kerengsaan mata, hidung, dan tekak, serta sakit kepala, pening, dan keletihan, adalah antaranya. Kesan akut jenis ini biasanya bersifat sementara dan boleh dirawat.
Jika punca pencemaran boleh didapati, rawatan mungkin terdiri daripada hanya membuang pendedahan orang itu kepadanya. Gejala gangguan seperti asma mungkin muncul, menjadi lebih teruk atau bertambah teruk sejurus selepas terdedah kepada beberapa bahan pencemar udara dalaman.
Masalah kesihatan lain mungkin muncul beberapa tahun selepas pendedahan atau hanya selepas pendedahan yang berpanjangan atau berulang. Beberapa masalah pernafasan, penyakit jantung, dan kanser adalah antara kesan sampingan pencemaran udara dalaman yang boleh menyebabkan kelumpuhan atau kematian. Walaupun tiada simptom hadir, adalah bijak untuk cuba meningkatkan kualiti udara dalaman di rumah anda.
Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, hampir 4 juta orang mati pramatang setiap tahun akibat penyakit yang disebabkan oleh teknik memasak yang tidak cekap melibatkan dapur yang mencemarkan dan bahan api pepejal seperti minyak tanah. Antara hampir 4 juta kematian adalah:
- 27% disebabkan oleh radang paru-paru
- 18% daripada strok
- 27% daripada penyakit jantung iskemik
- 20% daripada penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD)
- 8% daripada kanser paru-paru.
1. Pneumonia
Pneumonia adalah salah satu kesan pencemaran udara dalaman. Pencemaran udara isi rumah hampir menggandakan risiko radang paru-paru kanak-kanak, menyumbang 45 peratus daripada semua kematian radang paru-paru pada kanak-kanak di bawah umur lima tahun. Orang dewasa berisiko untuk jangkitan pernafasan akut yang lebih rendah (radang paru-paru) daripada pencemaran udara isi rumah, yang menyumbang 28% daripada semua kematian akibat radang paru-paru.
2. Chronic Obstructive Pulmonari Disease (COPD)
Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik (COPD) adalah salah satu daripada kesan pencemaran udara dalaman. Di negara berpendapatan rendah dan sederhana, pendedahan kepada pencemaran udara isi rumah menyebabkan satu daripada setiap empat kematian akibat penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD). COPD adalah lebih daripada dua kali lebih biasa pada wanita yang terdedah kepada jumlah asap dalaman yang tinggi berbanding wanita yang menggunakan bahan api dan teknologi yang lebih bersih. Pendedahan kepada pencemaran udara isi rumah hampir menggandakan risiko COPD pada lelaki (yang sudah pun mempunyai risiko COPD yang lebih tinggi kerana kadar merokok mereka yang lebih tinggi).
3. Strok
Pendedahan harian kepada pencemaran udara isi rumah yang disebabkan oleh memasak dengan bahan api pepejal dan minyak tanah bertanggungjawab untuk 12% daripada semua kematian akibat strok menjadikannya salah satu kesan utama pencemaran udara dalaman.
4. Penyakit jantung iskemik
Antara kesan lain pencemaran udara dalaman, kita mempunyai penyakit jantung Iskemia. Pendedahan kepada pencemaran udara isi rumah bertanggungjawab untuk kira-kira 11% daripada semua kematian yang berkaitan dengan penyakit jantung iskemia, menyumbang lebih sejuta kematian pramatang setiap tahun.
5. Kanser paru-paru
Salah satu kesan paling popular dan utama pencemaran udara dalaman ialah kanser paru-paru. Pendedahan kepada karsinogen daripada pencemaran udara isi rumah yang dihasilkan oleh memasak dengan minyak tanah atau bahan api pepejal seperti kayu, arang atau arang batu bertanggungjawab untuk kira-kira 17% daripada kematian akibat kanser paru-paru pada orang dewasa. Kerana peranan mereka dalam penyediaan makanan, wanita berada pada risiko yang lebih tinggi.
6. Lain-lain Kesan Pencemaran Udara Dalaman terhadap Health
Kesan lain pencemaran udara dalaman terhadap kesihatan termasuk zarah kecil dan bahan pencemar lain dalam asap dalaman yang merengsakan saluran pernafasan dan paru-paru, mengurangkan tindak balas imunologi, dan merendahkan kapasiti pembawa oksigen darah. Pencemaran udara isi rumah juga telah dikaitkan dengan berat lahir rendah, TB, katarak, dan keganasan nasofaring dan laring.
Tekanan darah tinggi, diet yang tidak baik, kurang aktiviti fizikal, dan merokok adalah semua faktor risiko kematian akibat penyakit jantung iskemik dan strok. Penyebab lain radang paru-paru kanak-kanak termasuk penyusuan yang tidak mencukupi, kurang berat badan, dan terdedah kepada asap rokok. Merokok aktif dan asap tembakau terpakai juga merupakan faktor risiko utama untuk kanser paru-paru dan penyakit pulmonari obstruktif kronik.
7. Kesan Pencemaran Udara Dalaman mengenai Ekuiti Kesihatan, Pembangunan dan Perubahan Iklim
Tanpa perubahan dasar yang ketara, jumlah bilangan orang yang tidak mempunyai akses kepada bahan api dan teknologi bersih akan kekal dengan ketara pada tahun 2030 (Agensi Tenaga Antarabangsa, 2017 (1)), menjadikan Agenda 2030 untuk Pembangunan Mampan lebih sukar untuk dicapai.
- Pengumpulan bahan api meningkatkan risiko kecederaan muskuloskeletal, mengambil banyak masa untuk wanita dan kanak-kanak, menghalang aktiviti berguna lain (seperti mencipta wang), dan menghalang kanak-kanak daripada bersekolah. Wanita dan kanak-kanak berisiko dicederakan dan diserang semasa mendapatkan bahan api di lokasi yang kurang selamat.
- Pembakaran dapur yang tidak cekap mengeluarkan karbon hitam (zarah jelaga) dan metana, yang merupakan bahan pencemar perubahan iklim yang kuat.
- Banyak bahan api dan teknologi yang digunakan orang di rumah mereka untuk memasak, memanaskan dan menyala adalah berbahaya. Keracunan minyak tanah adalah punca utama keracunan zaman kanak-kanak, dan penggunaan tenaga isi rumah untuk memasak, memanaskan dan/atau pencahayaan disambungkan kepada peratusan besar luka bakar dan kecederaan serius di negara berpendapatan rendah dan sederhana.
- Kekurangan kuasa untuk satu bilion orang (kebanyakan daripada mereka bergantung pada lampu minyak tanah untuk menerangi rumah mereka) mendedahkan isi rumah kepada jumlah zarah halus yang sangat tinggi. Kebimbangan kesihatan lain, seperti terbakar, kemalangan dan keracunan, diperkenalkan dengan penggunaan bahan api pencahayaan yang mencemarkan, manakala peluang lain untuk kesihatan dan pembangunan, seperti belajar atau terlibat dalam kraf kecil dan perdagangan, adalah terhad.
Penyelesaian kepada Pencemaran Udara Dalaman
Jadi, bagaimanakah anda meningkatkan kualiti udara yang anda sedut seterusnya kesan pencemaran udara dalaman? Mari lihat beberapa pilihan.
- Penapis HEPA
- Vakum
- Penapis HVAC
- Tumbuhan
- Bersihkan kekacauan
- Pastikan rumah, pejabat atau kereta anda mempunyai pengudaraan yang sesuai.
- Jangan merokok di dalam rumah.
- Menghilangkan bau; jangan tanya mereka
- Kawal makhluk
- Jika boleh, keluarkan permaidani.
- Tanggalkan kasut anda di pintu.
- Gunakan penyegar udara dengan berhati-hati.
- Pastikan sampah ditutup.
1. HEPA Penapis
Untuk mengeluarkan habuk, spora, hama dan zarah lain dari udara, penapis udara zarah berkecekapan tinggi (HEPA) boleh digunakan sebagai penulen udara atau dipautkan kepada mesin vakum. Perkakas hanya dianggap sebagai penapis HEPA jika ia menangkap 99.97 peratus zarah 0.3 mikron atau lebih besar, menurut Institut Sains dan Teknologi Alam Sekitar. Untuk meletakkan sesuatu dalam perspektif, pelepasan dari kereta bermula sehingga bermula pada 1 mikron.
2. Vakum
Pemvakum adalah penting untuk meningkatkan kualiti udara dalaman, terutamanya jika anda mempunyai permaidani atau anjing. Vakum sekurang-kurangnya tiga kali seminggu dicadangkan untuk memastikan tahap habuk rendah.
3. HVAC Penapis
Penapis HVAC (pemanasan, pengudaraan dan penyaman udara) membersihkan udara yang masuk dan keluar dari pelbagai unit di seluruh rumah anda. Penapis ini memastikan sistem anda berjalan lancar sambil mengurangkan bilangan zarah yang tidak menyenangkan di udara.
4. Tumbuhan
NASA telah mengenal pasti tumbuhan dalaman sebagai "sistem sokongan hidup alam semula jadi," dan ia merupakan komponen penting dalam meningkatkan kualiti udara dalaman. Mereka menyerap bukan sahaja karbon dioksida dari udara tetapi juga zarah yang mengikat CO2. Di samping itu, mikroorganisma tanah telah ditemui untuk mengeluarkan bahan kimia organik yang meruap dari udara. Kajian NASA yang sama membayangkan bahawa tumbuhan dalaman adalah pendekatan yang berkesan untuk membantu mengawal dan mengurangkan akibat pencemaran udara.
5. Kosongkan kekacauan
Lebih banyak kekacauan di rumah anda, lebih banyak tempat yang boleh disembunyikan habuk. Menghancurkan bukan sahaja membantu membersihkan fikiran anda, tetapi ia juga membantu membersihkan udara!
6. Pastikan rumah, pejabat atau kereta anda mempunyai pengudaraan yang sesuai.
Pengudaraan yang lemah menggalakkan bahan cemar tertumpu di dalam rumah, manakala pengudaraan yang betul menyediakan aliran udara segar yang bebas.
7. Jangan merokok di dalam rumah.
Merokok di dalam rumah menyebabkan pengumpulan asap dan sebatian berbahaya, yang menjejaskan kualiti udara dalaman. Asap dikaitkan dengan beberapa sebatian penyebab kanser serta unsur toksik lain yang berbahaya kepada kesihatan manusia. Penyelesaian terbaik adalah berhenti merokok kerana ia meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan. Merokok hendaklah, walau bagaimanapun, dilarang di dalam dan di dalam kenderaan.
8. Menghilangkan bau; jangan tanya mereka
Majoriti individu cuba menyamarkan bau dalaman dengan pewangi tiruan dan penyegar udara. Ia hanya memburukkan lagi keadaan kerana pewangi tiruan dan penyegar udara mengandungi VOC dan phthalates, yang kedua-duanya berbahaya kepada kesihatan anda. Sebaliknya, cari dan hilangkan punca bau, kemudian bersihkan kawasan itu dengan pembersih semula jadi atau baking soda.
9. Kawal makhluk
Makanan hendaklah disimpan di luar rumah dan keretakan hendaklah ditutup untuk mengelakkan perosak dan serangga keluar. Racun perosak dan bahan kimia pembunuh makhluk lain akan menjadi kurang diperlukan akibatnya. Ia meningkatkan kualiti udara dalaman dengan mengurangkan pendedahan bahan toksik daripada item kawalan makhluk ciptaan buatan.
10. Jika boleh, tanggalkan permaidani.
Permaidani berfungsi sebagai tempat pembiakan zarah habuk mikroskopik dan bulu haiwan peliharaan, menyumbang kepada pencemaran udara dalaman. Zarah habuk permaidani telah dikaitkan dengan gangguan paru-paru kronik seperti asma dan batuk yang berterusan. Menanggalkan permaidani adalah cara yang pasti untuk mengurangkan pencemaran dalaman.
11. Tanggalkan kasut anda di pintu.
Kasut diketahui membawa masuk lebih banyak habuk, bakteria penyebab penyakit dan bahan pencemar luar. Akibatnya, menanggalkan kasut di pintu masuk adalah salah satu strategi paling mudah untuk mengurangkan pencemaran udara dalaman. Mengemop dan membasahi habuk dengan air disyorkan secara kerap.
12. Gunakan penyegar udara dengan berhati-hati.
Kebanyakan orang menikmati minyak wangi, tetapi ia harus diperbuat daripada minyak pati tulen yang tidak mencemarkan udara dalaman. Alergen dalam penyegar udara tiruan beredar di udara dalaman dan telah dikaitkan dengan masalah asma dan alahan. Memilih barangan tanpa wangian di rumah membantu mengelakkan pencemaran udara dalaman.
13. Pastikan sampah ditutup.
Perosak dan serangga dijauhi dengan menutup sampah. Ia adalah sebahagian daripada pengurusan makhluk, dan ia akan membantu anda mengelak daripada menggunakan racun perosak dan bahan kimia pembunuh makhluk tiruan yang lain. Akibatnya, pelepasan bahan berbahaya daripada item pengurusan makhluk buatan buatan akan dikurangkan, mengurangkan pencemaran udara dalaman.
Kesan Pencemaran Udara Dalaman - Soalan Lazim
Apakah 4 Pencemaran Udara Dalaman utama
Kelembapan berlebihan, sebatian organik yang tidak menentu, karbon monoksida, dan radon adalah empat bahan cemar udara dalaman utama, menurut Agensi Perlindungan Alam Sekitar. Mereka menjadikan rumah lembap dan pengap. Oleh itu, udara dalaman lebih berbahaya daripada udara luar.
Bagaimanakah kita boleh mengelakkan pencemaran udara?
Ini adalah tindakan berikut yang boleh kita ambil untuk mencegah pencemaran udara. Mereka termasuk
- Gunakan pengangkutan awam, basikal, atau berjalan kaki apabila boleh.
- Cuba untuk menjimatkan tenaga sebanyak yang anda boleh.
- Pastikan kereta anda, bot dan enjin lain ditala.
- Semak tayar anda untuk inflasi yang betul.
- Apabila boleh, gunakan cat dan bekalan pembersih yang mesra alam.
- Sungkupan atau kompos sampah dan daun halaman.
- Daripada membakar kayu, pertimbangkan untuk menggunakan log gas.
- Buat perjalanan ulang-alik yang lebih bersih dengan berkongsi kereta atau menaiki pengangkutan awam.
- Menggabungkan tugas untuk menjimatkan masa dan wang. Apabila boleh, berjalan ke tugas anda.
- Jauhkan kereta anda daripada melahu secara berlebihan.
- Apabila ia lebih sejuk, isi minyak kereta anda pada waktu petang.
- Gunakan kuasa dengan berhati-hati dan tetapkan penghawa dingin kepada 78 darjah.
- Tangguhkan kerja rumput dan berkebun yang memerlukan peralatan berkuasa petrol sehingga lewat hari.
- Kurangkan bilangan perjalanan kereta yang anda lakukan.
- Kurangkan atau hapuskan penggunaan pendiangan dan dapur kayu.
- Jangan membakar daun, sampah, atau barangan lain.
- Elakkan peralatan rumput dan taman yang menggunakan gas.
Cadangan
Seorang pencinta alam sekitar yang didorong oleh semangat. Penulis kandungan utama di EnvironmentGo.
Saya berusaha untuk mendidik orang ramai tentang alam sekitar dan masalahnya.
Ia sentiasa mengenai alam semula jadi, kita harus melindungi bukan memusnahkan.